沈城今天預計中到重度污染

更新時間：2015-01-23 08:25 來源：沈陽日報作者: 閱讀：1695

1月22日，沈城多個地區(qū)都出現(xiàn)了霧霾天氣。

記者在沈陽市環(huán)保局官網(wǎng)沈陽市環(huán)境空氣質(zhì)量發(fā)布系統(tǒng)上看到，1月22日上午8時，全市11個監(jiān)測點位中7個點位為嚴重污染，其中張士點位爆表，AQI（空氣污染）達到500，全市實時空氣質(zhì)量指數(shù)級別為六級，嚴重污染。上午11時，小河沿和東軟點位出現(xiàn)爆表，AQI均達到500，全市AQI也達到354，空氣質(zhì)量指數(shù)級別仍為六級，嚴重污染。

記者查看了沈陽近幾日的空氣質(zhì)量日報，多為污染天，其中21日空氣質(zhì)量為中度污染。市環(huán)保局的相關負責人分析認為，此次污染主要是地面強逆溫，風力減弱，氣象條件不利于污染物擴散。

沈陽市環(huán)境監(jiān)測中心站的空氣質(zhì)量預報數(shù)據(jù)顯示，23日的空氣質(zhì)量預計為中度-重度污染。處方一：霧霾天氣不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。

處方二：霧霾天氣若戴上口罩，可有效防止粉塵顆粒進入體內(nèi)。

處方三：多喝“清肺除塵”飲品，百合燉雪梨、白木耳燉雪梨是不錯的選擇。

處方四：霧多日照少，紫外線照射不足，造成人體內(nèi)維生素D缺乏，必要時可補充一定的維生素D。

處方五：最好不出門或晨練。

處方六：及時洗臉、洗手、漱口等。

處方七：食用富含維生素C或蛋白質(zhì)的食物，如檸檬、橙子、牛奶、雞蛋等；食用潤肺祛痰的水果，如生梨、橘子等；食用抗過敏反應的食物，可以適當食用黑木耳等，清除血管內(nèi)的垃圾。

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