對(duì)付霧霾，“人工武器”有效嗎？
剛剛過去的2015年，霧霾一度讓人們心有余悸，因燃放煙花爆竹帶來的“春節(jié)霾”也成為熱議話題。請(qǐng)關(guān)注——對(duì)付霧霾，“人工武器”有效嗎？
根據(jù)環(huán)境保護(hù)部的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，2016年除夕夜—2月7日19時(shí)至2月8日6時(shí)，338個(gè)地級(jí)及以上城市監(jiān)測(cè)結(jié)果中，271個(gè)城市空氣質(zhì)量超標(biāo)，其中47個(gè)城市空氣質(zhì)量達(dá)到嚴(yán)重污染，92個(gè)城市空氣質(zhì)量為重度污染。除夕夜338個(gè)城市PM2.5、PM10平均濃度分別為148微克／立方米和210微克／立方米，同比去年分別上升27.6％和23.5％。
今年的“春節(jié)霾”雖然在北京、上海以及一些中小城市，由于禁放限放措施有效，“高危”時(shí)間段內(nèi)的數(shù)據(jù)好于2015年，然而全國(guó)大多數(shù)城市的情況整體加劇，霧霾治理任重而道遠(yuǎn)。那么，一旦遇上霧霾天，公眾該如何保護(hù)自己的健康？
不帶呼吸閥3M口罩過濾效果最好
在中國(guó)環(huán)境科學(xué)學(xué)會(huì)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)主辦的“2015國(guó)家環(huán)境與健康研討會(huì)”上，復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授闞海東曾表示，使用口罩的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，戴口罩比不戴口罩的人，在心血管功能方面有一定程度的改善。
“我們讓測(cè)試的學(xué)生，戴上口罩后再套個(gè)頭套，頭套內(nèi)噴上苦味劑，直到學(xué)生聞不到苦味，證明口罩佩戴是有效后，讓他們?cè)谏虾Ｗ罘比A的馬路上走了近2小時(shí)。”闞海東說，戴口罩和不戴口罩的學(xué)生都背著24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電儀器、動(dòng)態(tài)血壓計(jì)。2小時(shí)后，發(fā)現(xiàn)戴口罩的比不戴口罩的同學(xué)血壓有一定程度的改善。“盡管是微弱的，但是顯著性改善”。
《PM2.5防護(hù)口罩》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)（TAJ1001—2015）將于3月1日起正式施行。通過該標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)品，將在包裝上印刷“PM2.5防護(hù)口罩”特定標(biāo)識(shí)、“F90”或“F95”防護(hù)級(jí)別標(biāo)記。
據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，不帶呼吸閥門3M口罩過濾效果最好，PM2.5過濾率可達(dá)96.5%；其次是帶呼吸閥門的3M口罩。一次性醫(yī)用護(hù)理口罩，過濾效果47.1%；老百姓最常用的棉布口罩，過濾效果僅17.3%。根據(jù)《PM2.5防護(hù)口罩》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行相關(guān)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，目前市場(chǎng)上流通的口罩檢驗(yàn)合格率僅為20%。
凈化器能改善室內(nèi)空氣質(zhì)量
除了佩戴口罩防治霧霾，越來越多的家庭選擇空氣凈化器來改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。闞海東說，復(fù)旦大學(xué)開展的一項(xiàng)隨機(jī)雙盲交叉設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)顯示，即使是短期使用凈化器，也可降低人體血壓水平，改善人們的心肺健康狀況。
“開啟空氣凈化器2小時(shí)后，室內(nèi)PM2.5濃度降低60%左右，是室外濃度的一半，不能達(dá)到一些廠家宣傳的95%效果。根據(jù)世界衛(wèi)生組織推薦的標(biāo)準(zhǔn)，室內(nèi)PM2.5濃度是10微克/立方米，美國(guó)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)是12微克/立方米。使用凈化器后，還是不能達(dá)標(biāo)。”闞海東說，即使是使用這樣不能達(dá)標(biāo)的空氣凈化器，被實(shí)驗(yàn)人群的健康指標(biāo)，如循環(huán)系統(tǒng)炎癥、凝血因子、呼吸系統(tǒng)炎癥指標(biāo)和血壓等也得到相應(yīng)改善。
除口罩和空氣凈化器等傳統(tǒng)防霾產(chǎn)品外，當(dāng)前防霾紗布、圍巾和化妝品等各種“神器”也打著“防霾”旗號(hào)在網(wǎng)上熱銷。對(duì)此，北京大學(xué)環(huán)境醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)、公共衛(wèi)生學(xué)院勞動(dòng)衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生學(xué)系主任郭新彪教授表示，研究表明，PM2.5對(duì)人體的危害主要來自呼吸系統(tǒng)。不管是所謂的防霾化妝品，還是普通化妝品，起到的都是隔離顆粒物與人體護(hù)膚作用，沒有實(shí)質(zhì)性差別。而防霾窗簾、紗巾等防霾防護(hù)性，其原理都是將更小的細(xì)顆粒物阻擋在人的呼吸道之外，但阻擋PM2.5的效果也因材質(zhì)等因素效果有較大差異。
限量魚油能否護(hù)健康有待考證
除外用產(chǎn)品，很多內(nèi)服產(chǎn)品也傍著“防霾”進(jìn)行促銷。如枇杷花、羅漢果、桐桔梗、何首烏、茉莉花等各種保健類茶品都被打上了“PM2.5克星”的稱號(hào)。郭新彪認(rèn)為，保健品防治霧霾有效果證據(jù)不足，不建議大家用食用保健品方式來“對(duì)抗霧霾”。
對(duì)吃木耳、吃豬血、鴨血等可清除掉進(jìn)入肺部PM2.5的說法，郭新彪也予以否認(rèn)。他認(rèn)為，這些說法沒有科學(xué)依據(jù)。
而針對(duì)美國(guó)環(huán)保組織做的實(shí)驗(yàn)“omega-3脂肪酸魚油能阻擋PM2.5”的結(jié)論，闞海東認(rèn)為，“一是我國(guó)空氣污染程度是美國(guó)的數(shù)倍乃至10倍，美國(guó)管用，中國(guó)不見得管用；二是魚油不能多吃，吃多了會(huì)影響凝血功能。我們有老師做魚油抗PM2.5研究，最高用量時(shí)老鼠眼睛都在出血。魚油不能多吃，特別是很多老年人還吃阿司匹林，吃多了魚油就會(huì)出問題。”
“有限的魚油劑量能否保護(hù)人體健康？我個(gè)人認(rèn)為，需要打個(gè)問號(hào)，還需要研究。”闞海東強(qiáng)調(diào)。
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