環(huán)境和大氣污染、生活方式與習(xí)慣等多種因素導(dǎo)致了癌癥發(fā)病率逐年升高。請(qǐng)關(guān)注——

 

    隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，疾病譜也發(fā)生了變化，癌癥逐漸引起人們的關(guān)注。那么，近年來(lái)，癌癥發(fā)病率的逐步提升與哪些因素有關(guān)呢？

 

    空氣污染有關(guān)系

 

    北京市衛(wèi)計(jì)委公布的2013年度健康白皮書(shū)顯示，北京市男性惡性腫瘤新發(fā)病例中肺癌居第一位，其次為結(jié)直腸癌、肝癌、胃癌和前列腺癌。女性乳腺癌居第一位，其次為肺癌、結(jié)直腸癌、甲狀腺癌和子宮體癌。

 

    這樣幾種癌癥的排列與國(guó)外是否具有共性呢？

 

    美國(guó)密歇根大學(xué)生物化學(xué)與分子生物博士、約翰·霍普金斯醫(yī)院內(nèi)科劉醫(yī)生告訴科技日?qǐng)?bào)記者：“國(guó)外一般來(lái)說(shuō)，男性前列腺癌，女性乳腺癌居首位。男女肺癌都是第二位。不過(guò)癌癥死亡率是肺癌居首，男女都是。”

 

    那么，北京男性癌癥新發(fā)病例中肺癌居首是否與近年來(lái)的霧霾天有關(guān)呢？

 

    “霧霾可能是一個(gè)因素，北京其實(shí)是灰霾天，里面有好幾百種物質(zhì)，情況很復(fù)雜，還有待研究。室內(nèi)空氣污染、抽煙等也是一個(gè)因素。” 北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院教授、國(guó)際腫瘤基因組研究協(xié)作聯(lián)盟(ICGC)科學(xué)技術(shù)執(zhí)行委員會(huì)委員，中國(guó)腫瘤基因組協(xié)作聯(lián)盟秘書(shū)長(zhǎng)呂有勇表示。

 

    劉醫(yī)生認(rèn)為“北京肺癌病例較多肯定跟大氣污染有關(guān)，但是跟霧霾的關(guān)系，我不是很確定。”

 

    呂有勇曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把自己汽車頂上的塵土洗下來(lái)，沉淀、晾干，用天平稱重，有7.12克。“北京號(hào)稱有600萬(wàn)輛車，每個(gè)車上有這點(diǎn)塵土，在路上跑，揚(yáng)起來(lái)的灰就有約4200公斤。且不說(shuō)別的地方揚(yáng)起來(lái)的塵埃有多少。北京的房子很多都是平頂，一刮風(fēng)，沉積在房頂上的塵埃就揚(yáng)起來(lái)。”

 

    除了灰霾，呂有勇認(rèn)為，餐飲油煙也值得引起重視。“北京這么大的城市，千家萬(wàn)戶做飯，那么多餐飲企業(yè)，油煙都是直接排放到空氣里，這也是比較嚴(yán)重的問(wèn)題。”

 

    “在這種空氣質(zhì)量條件下，我們機(jī)體的正常生理狀態(tài)自然會(huì)受到不同程度的傷害。比如我在北京時(shí)就經(jīng)常感覺(jué)睡不醒，但到空氣含氧量高的新疆、云南、內(nèi)蒙等地，只需睡4—5個(gè)小時(shí)，第二天都很清醒。”呂有勇舉例說(shuō)。機(jī)體狀態(tài)差就會(huì)導(dǎo)致免疫力降低，與之而來(lái)的就是疾病來(lái)襲。

 

    生活方式需改進(jìn)

 

    在惡性腫瘤發(fā)病率持續(xù)上升的背后，此次健康白皮書(shū)也顯示出了北京居民日常不良生活方式帶來(lái)的健康問(wèn)題。調(diào)查顯示，在日常進(jìn)食中，北京居民仍然呈現(xiàn)出肉類攝入多而含微量元素更多的魚(yú)蝦攝入少的形勢(shì)。

 

    呂有勇介紹說(shuō)：“腫瘤的發(fā)生60%是遺傳和環(huán)境因素，環(huán)境污染導(dǎo)致癌癥的高發(fā)是可以確定的。另外，40%是生活習(xí)慣和生活方式導(dǎo)致的。原則上講，包括腫瘤在內(nèi)的慢性病與高脂肪、高蛋白、高糖和高鹽的飲食有關(guān)，如食物結(jié)構(gòu)中紅肉的比率越高，得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)可能越大。高溫油炸的飲食習(xí)慣和過(guò)熱的食物和茶都有可能增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。還有國(guó)人普遍缺少鍛煉，加上前些年鍛煉器材少和場(chǎng)地的不足，這些年有所改善，但也還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。”

 

    “癌癥發(fā)生率的確和生活方式有關(guān)。其中最顯著的是煙酒。吸煙顯著提高肺癌、咽喉癌、食道癌、鼻癌、胰腺癌、膀胱癌發(fā)生率。酒則會(huì)提高食道癌、胃癌、肝癌的發(fā)生率。其他的如多性伴導(dǎo)致的HPV、HIV感染也會(huì)導(dǎo)致宮頸癌、肛門(mén)癌。其他化學(xué)試劑也會(huì)導(dǎo)致一些血液系統(tǒng)癌癥和膀胱癌。”劉醫(yī)生補(bǔ)充道。

 

    呂有勇建議，公眾要從各個(gè)角度改善自己的生活方式。首先要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，少吃肉，多吃谷物和蔬菜水果；然后要多運(yùn)動(dòng)，少些靜態(tài)時(shí)間；還有要釋放過(guò)度的心理壓力。

 

    建立預(yù)防體系很重要

 

    呂有勇坦言，霧霾等環(huán)境污染問(wèn)題是發(fā)達(dá)國(guó)家許多城市都發(fā)生過(guò)的情況，治理需要好幾十年時(shí)間。而目前對(duì)于癌癥而言，更重要的是建立科學(xué)合理的預(yù)防體系和措施并不斷推廣普及相關(guān)的科學(xué)知識(shí)，降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，提高早診率和實(shí)現(xiàn)個(gè)體化的綜合治療。

 

    世界衛(wèi)生組織下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)在今年2月發(fā)表最新研究報(bào)告強(qiáng)調(diào)，僅僅依靠治療并無(wú)法有效遏制全球癌癥危機(jī)的蔓延，預(yù)防才是癌癥控制行動(dòng)最具成本效益的長(zhǎng)期戰(zhàn)略。

 

    該報(bào)告的作者之一、澳大利亞新南威爾士大學(xué)的斯圖爾特教授表示，我們有必要在全球、地區(qū)以及國(guó)家層面出臺(tái)旨在促進(jìn)健康生活方式的政策和行動(dòng)，通過(guò)抑制風(fēng)險(xiǎn)因素來(lái)有效應(yīng)對(duì)癌癥流行。適當(dāng)立法能夠鼓勵(lì)更健康的生活方式，保護(hù)民眾免遭工作場(chǎng)所危險(xiǎn)物以及環(huán)境污染物的影響，更加有效地使癌癥病人得到早期確診和治療，幫助加強(qiáng)有關(guān)癌癥防治知識(shí)的宣傳和普及，并系統(tǒng)性地增加各級(jí)政府對(duì)癌癥科研工作的支持和投資。

 

    “國(guó)際上已經(jīng)確定，對(duì)腫瘤來(lái)講，預(yù)防性治療最重要，對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的腫瘤，倡導(dǎo)個(gè)性化治療，希望具有更好的療效。另外，需要加強(qiáng)科學(xué)研究，找到癌癥發(fā)病的原因，從而找到更好的防治方法。需要采取比較積極的措施，預(yù)防、早診，也希望政府和民眾更多支持癌癥的預(yù)防體系的建立。”呂有勇說(shuō)。

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